Was sind Meridiane?
Was sind Meridiane? In diesem kurzen Artikel erkläre ich dir, was Meridiane aus der östlichen Gesundheitslehre sind. Meridiane sind Funktionskreise, die bestimmte Körperregionen miteinander verbinden.
Read MoreWie wäre es damit im neuen Jahr 2020 Stress zu reduzieren und sich mehr Entspannung zu gönnen? In meiner Shiatsu Praxis biete ich Regeneration und Erholung für gestresste Großstadtmenschen in Wien 1060.
Seien wir uns doch ehrlich. Der Alltag in der Stadt ist stressig, sehr stressig sogar. Hunderte Reize überfluten uns täglich, der Lärm, die Autos, die fehlende Natur und der Termindruck, machen einen nervös und gereizt.
Soziale Verpflichtungen, das tägliche Familienleben, Beziehungen die auslaugen. Jeder geht anders mit den Herausforderungen des Lebens um.
Die eine geht total auf im Mama sein die andere leidet unter der Doppel,- und Dreifachbelastung Kinder, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bringen.
Ach ja und dann war da noch etwas. Wie war das noch mit der Selbstverwirklichung? Hmm.. Gute Frage?! Durch die vielen Rufe im Außen, hat man total auf die kleine leise Stimme im Inneren vergessen. Die Intuition sagt uns was gut für uns, doch wir müssen hinhören üben.
Doch nicht alle Formen von Stress machen krank. Stress kann man in positiven Eustress und negativen Distress unterteilen.
Der negative Distress zeigt sich durch wiederkehrende, langfristige Überlastung. Du fühlst dich überfordert, machtlos und hilflos.
Weil du so gehemmt und blockiert bist, kannst du Probleme nicht mehr rational lösen. Die Entspannung fehlt und du fühlst dich gereizt, ängstlich und erschöpft.
Wenn der Stress zu viel wird, fühlst du dich einfach nicht wohl in deiner Haut und Beschwerden können auftreten:
Ruhe und Anspannung müssen sich die Waage halten um sich fit und leistungsfähig zu fühlen.
Gönn´dir diese wohlverdienten Auszeiten. Spüre und genieße wie sehr Shiatsu dein Wohlbefinden steigert!
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Was sind Meridiane? In diesem kurzen Artikel erkläre ich dir, was Meridiane aus der östlichen Gesundheitslehre sind. Meridiane sind Funktionskreise, die bestimmte Körperregionen miteinander verbinden.
Read MoreIn diesem Beitrag teile ich mit dir den Neujahrsvorsatz ein tägliches Dankbarkeits-Journal zu führen und das neue Jahr 2021 gleich mit frischen Gewohnheiten und einem positiven Mindset und Soulset zu beginnen.Ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gerutscht und hast einen angenehmen Start für 2021 gehabt. Wie viele Menschen um den Jahreswechsel herum, habe
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