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Ich freue mich, euch mit großer Begeisterung meine brandneue Outdoor Flow Stunde vorstellen zu dürfen! Der Sommer ist da und es ist die perfekte Zeit, um die Natur zu genießen und unseren Körper mit sanften Bewegungen, Yoga und Mindfulness zu stärken.

In meiner Outdoor Flow Stunde erlebst du eine einzigartige Kombination aus

• Mobility-Training
• Yoga  
• Mindfulness-Übungen

die dich dabei unterstützen, deinen Körper zu mobilisieren, deine Flexibilität zu verbessern und deine innere Ruhe zu finden. Gemeinsam werden wir uns von der frischen Luft und der urbanen Park-Atmosphäre inspirieren lassen und eine Verbindung mit unserer inneren und äußeren Welt schaffen.

Diese Outdoor Flow Klasse wird dich durch dynamische und fließende Bewegungen führen, bei denen du deine Muskeln dehnen, kräftigen und entspannen wirst. Durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraktiken wirst du in den Moment eintauchen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und Geist herstellen.

Ob du bereits Erfahrung mit Mobilitäts-Training und Yoga hast oder ein Anfänger bist, diese Stunde ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Jeder ist herzlich willkommen, sich der Flow-Community anzuschließen und die positiven Effekte von Bewegung im Freien zu erleben. Männer sind natürlich auch herzlich willkommen!

Termine

ab Mo. 19. JUNI immer wöchentlich MONTAG von 18 - 19 Uhr

Achtung am Mo. 24. JULI ist kein Training!

Preise:
5er Block - 65 €
Single Ticket - 15 €

Aktion “Bring a friend for free” (1x Ticket kaufen + 1x for free)

Studenten-Rabatt: - 20% 

Zahlung:

Bar, Überweisung, Paypal

Ort:
Weghuberpark beim MQ (MuseumsQuartier) | beim 25hours Hotel |

Lerchenfelder Str. 1/3, 1070 Wien

Öffis:

U2/ U3 Volkstheater, Linie 1, 2, 71, D, 49, 46, Bus 13A, 48A

Melde dich jetzt an, um dabei zu sein!

Anmeldung:

schreibe mir eine Email unter wagner@kunstgriffe.com  oder eine SMS an 0699/ 11 08 08 28