Das sagt eine Kundin von mir:

​“Ich gehe nun über ein Jahr einmal pro Monat zum Shiatsu und habe durch die professionelle Behandlung und liebevollen Beratungsgespräche mit Christine, nicht nur meine Menstruationsbeschwerden auf ein Minimum reduzieren können, sondern mich auch als Frau neu entdeckt.

Jedes mal aufs Neue freue ich mich schon auf´s nächste mal, wo ich einfach nichts tun muss und mich durch die sanften Massagetechniken entspannen kann! Shiatsu ist eine Möglichkeit sich selber besser kennen zu lernen.”

Ella

WIE DU SHIATSU, Eine JAPANISCHE FORM DER HEILMASSAGE, FÜR DEINE GESUNDHEIT EINSETZEN KANNST, UND DABEI AUCH EXTREM ENTSPANNT SEIN WIRST.


Auch wenn, du schon ein Dutzend andere Entspannungs-Behandlungen und ​Massagen ausprobiert hast (und dir keine wirklich gefallen hat.)

Auch wenn, du glaubst du hast im Bereich “Alternative Gesundheit” schon alles ​ausprobiert (jedoch ohne bleibende Resultate und ohne Wohlfühlfaktor)

Auch wenn, du glaubst, dass du dir so viel Luxus gar nicht gönnen darfst. darfst.

5 Gedanken die einem den Verstand rauben, wenn es um das Thema Gesundheit geht

Nerven-raubender Alptraum Gedanke Nr. 1: "Was mache ich nur gegen meine Rückenschmerzen und meinen verspannten Nacken?"

Nerven-raubender Alptraum Gedanke Nr. 2: “​Wie kann ich mich in der Schwangerschaft am besten entspannen und für die Geburt vorbereiten?

Nerven-raubender Alptraum Gedanke Nr. 3:​ “ Ich bin so gestresst habe Kopfweh und bin ​unzufrieden und grantig... Wie schaffe ich es mehr Lebensqualität zu schaffen?

Nerven-raubender Alptraum Gedanke Nr. 4: “​Wie werde ich nur meine Menstruationsbeschwerden los?"

Nerven-raubender Alptraum Gedanke Nr. 5: “​Wieso ​fühle ich mich deprimiert und schlapp? Das wird wohl nie was mit einem gesunden Lifestyle! Die, die das schaffen sind einfach ​besser / ​talentierter/ einfach anders.”

lebens-bereichernde Wege, wie sich dein Wohlbefinden zu deinen Gunsten verändern wird.


​DAS BIST DU:​ Dein Rücken und Nacken sind entspannt du fühlst sogar eine lang vermisste Entspannung in deinen Zellen, mit der du selbst nicht mehr gerechnet hast.

DAS BIST DU: Du weißt wie du in deinem fordernden Arbeitsalltag, gelassen und leistungsfähig bleiben kannst.

DAS BIST DU: Du hast ​grenzenlos Energie und so gute Laune, dass ​du dich damit selbst überraschst. 

DAS BIST DU: Du bist eine entspannte Mutter, eine Zen Mama, denn du kannst dein Familienleben richtig genießen.

DAS BIST DU: Du fühlst dich als Frau wohl, du spürst eine tiefes Vertrauen in deine Kraft und liebst es dich mit deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus oder deiner Schwangerschaft zu beschäftigen.

Wie unterscheidet sich Shiatsu von anderen Massagen und asiatischen Behandlungsformen?

​Andere Behandlungsformen:

Tuina - (traditionell chinesische Massage) kann wirksam aber auch sehr sehr schmerzhaft sein. Blaue Flecken nach der Behandlung können durchaus vorkommen (wie ich es selbst schon erlebt habe.) ​

Das Arbeiten mit Öl auf nackter Haut ist auch nicht jedermanns Sache. Im Winter fröstelt man leicht, trotz Wärmedecke, auf der man liegt.  Tuina hat mir schon einige Male im “Notfall” geholfen, doch ist nichts für “schwache Nerven” wenn man sich für die klassische Variante von Tuina entscheidet, weil die Behandlung (nach meinem Empfinden) auch zu hardcore sein kann.

Im Vergleich zu Shiatsu:

BEI SHIATSU ist die Achtsamkeit eines der wichtigsten Tools und der Druck geht mittels Schwerkraft in die Tiefe, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten zu wollen.

Der Druck kommt aus der Körpermitte und wird langsam aufgebaut mit dem Atmen aufgebaut, was dir das Gefühl geben wird, dass die Berührung einfach genau richtig ist. 

Durch die Shiatsu Behandlung kommst du in einen tiefen Entspannungszustand der deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Außerdem darfst du deine Kleidung anbehalten und bekommst auf Wunsch eine kuschelige Decke, damit du noch besser entspannen kannst.


​Andere Behandlungsformen:

Nuad - (passives Yoga) wird auch auf einer Matte am Boden, mit Kleidung ausgeübt. Es wird entlang der Meridiane ​behandelt.

Aber als ich Nuad ausprobiert habe, vermisste ich, die Tiefe und das “berührt werden” obwohl ich eine Stunde dort liege. Ganz nett, aber es kratzt eher nur an der Oberfläche wenn man so wie ich es erlernt habe (Hara) Shiatsu gewohnt ist.

Im Vergleich zu Shiatsu:

BEI SHIATSU wird eine sogenannte Zwei-Hand Technik bei der Behandlung genutzt, die dir mit Hilfe meiner Achtsamkeit ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln wird, die du in deinem Alltagsleben wohl kaum so erleben wirst.

Durch diese Behandlungstechnik, wird deinem Körper signalisiert, dass du in Sicherheit bist und wirklich loslassen kannst um die Tiefe von Shiatsu auf dich wirken zu lassen. 


Andere Behandlungsformen:

Akupunktur - (Nadeln der Akupunkturpunkte des Körpers) Auch wenn ich Akupunktur als Geburtsvorbereitung genutzt habe und 100% davon überzeugt bin, dass es dabei hilft eine natürliche Geburt zu fördern und zu verkürzen, ist es nichts für schwache Nerven.

Allein die Vorstellung eine oder mehrere Nadeln im Körper stecken zu haben, kann bei manchen zu Angst und Panik führen. Manche Punkte können sehr schmerzhaft sein. Du bekommst die Nadeln an die ausgewählten Stellen und darfst dich dann für 20 Min. nicht bewegen, doch die Intensität der Nadeln ist natürlich sehr effektiv.

Im Vergleich zu Shiatsu:

BEI SHIATSU wird mit genau den gleichen Punkten gearbeitet, die in der Akupunktur verwendet werden. Mit bestimmten Techniken kann ich mich, auf die sogenannten Tsubos konzentrieren, doch für Shiatsu ist es charakteristisch entlang der Meridiane zu arbeiten.

Das heißt du wirst ständig berührt und bei einer deiner Shiatsu Behandlungen entsteht ein richtiger Flow an Berührung, zB vom Rücken, an den Beinen bis hin zu den Füßen und der kleinen Zehe.

Du brauchst keine Angst vor den Nadeln zu haben und kannst dich richtig "fallen lassen" während die Akupunkturpunkte und Meridiane mit den Händen gezielt behandelt werden.


Schwanger

Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist um mit Shiatsu zu beginnen?


Wie ich aus eigener Erfahrung weiß, schiebt man Gesundheitsthemen gerne auf die Seite…. bis es gar nicht mehr geht und die Probleme so groß werden, dass man sofort handeln muss.

  • Wie viele Tage, Wochen und Monate möchtest du dich noch mit deinem Unwohlsein und deinen chronischen Verspannungen abfinden?
  • Wie viele Jahre müssen vergehen bis du dich um deine Menstruationsbeschwerden und deine Kopfschmerzen kümmerst? 
  • Wann erlaubst du dir einmal Erholungsphasen wo deine Gesundheit im Mittelpunkt steht?

Rückenschmerzen, Schlafprobleme und Verspannungen jeder Art hindern dich daran dein volles Potenzial auszuleben, da sie schleichend an deinen Nerven und Kraftreserven zehren.

Nutzte den vorbeugenden Ansatz, der fernöstlichen Gesundheitslehre dazu stärker und dabei entspannter und gelassener zu werden.

Es gibt dieses alte Sprichwort:

Grabe einen Brunnen, bevor du durstig wirst.

Termine 

Reserviere dir deine Shiatsu Behandlung oder dein Personal Training in Wien​. 

WER?

Christine Wagner - Dipl. Hara Shiatsu Praktikerin, Trainerin für Fitness und Tanz für Frauen und Familien

WO?

Shiatsu Hausbesuche​

Studio: Stumpergasse 48/23, 1060 Wien

Ich bin Mitglied des österreichischen Dachverband für Shiatsu und Kooperations-Partner der Aktion SVA - Gesundheitshunderter.

WIE? 

Rufe mich an oder schicke mir deine Infos per SMS an:

(+43) 0699/ 11 08 08 28

Terminanfrage mit den Infos:

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  • Adresse (bei Hausbesuch)

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Ich freue mich von dir zu hören!

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