Erlebe Shiatsu Massage in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Reise voller Wunder – aber auch voller Veränderungen. Dein Körper erschafft neues Leben, dein Geist öffnet sich für neue Emotionen, dein Herz schlägt im Einklang mit deinem Baby. In dieser intensiven Zeit kann Shiatsu dich dabei unterstützen, deine Energie zu bewahren, deine Verbindung zum Baby zu vertiefen und Schwangerschafts-Beschwerden sanft zu lindern.
Warum Shiatsu in der Schwangerschaft?
Shiatsu ist eine tief entspannende, energetische Berührungsmethode aus der traditionellen fernöstlichen Heilkunst. Durch sanften Druck mit den Händen, Dehnungen und gezielte Techniken werden blockierte Energien gelöst und dein Wohlbefinden gestärkt.
Shiatsu hilft dir bei:
Müdigkeit & Energielosigkeit – Finde deine Kraftquellen
Rücken- & Ischiasschmerzen – Sanfte Entlastung für deinen Körper
Übelkeit & Verdauungsprobleme – Harmonisierung deiner Mitte
Schlafproblemen & Unruhe – Tiefe Entspannung für dich und dein Baby
Emotionale Schwankungen & innere Unruhe – Finde Gelassenheit & Vertrauen
Die Verbindung zwischen dir und deinem Baby
Shiatsu ist nicht nur für dich eine Wohltat – dein Baby erlebt die Berührungen mit dir. Die sanfte Behandlung stärkt eure Bindung, wirkt beruhigend und fördert das Gefühl von Geborgenheit. Viele werdende Mamas berichten, dass ihr Baby während oder nach der Behandlung spürbar auf die Berührungen reagiert
Shiatsu in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft
Erstes Trimester (1.-12. Woche) – Energie bewahren
Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, um neues Leben zu erschaffen. Hormonelle Umstellungen können zu Übelkeit, Müdigkeit und emotionalen Schwankungen führen. Sanfte Shiatsu-Behandlungen helfen dir, deine Energie im Gleichgewicht zu halten und dich wohler in deinem Körper zu fühlen.
Zweites Trimester (13.-28. Woche) – Wachstum & Balance
Mit dem wachsenden Babybauch verändert sich dein Körper. Jetzt geht es darum, deinen Rücken zu entlasten, Wassereinlagerungen zu lindern und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Shiatsu fördert deine Durchblutung, löst Verspannungen und hilft dir, dich in deinem neuen Körper wohlzufühlen.
Drittes Trimester (29.-40. Woche) – Kraft für die Geburt
Jetzt steht die Vorbereitung auf die Geburt im Fokus. Dein Körper braucht Ruhe, Kraft und Flexibilität. Shiatsu kann helfen, den Beckenbereich zu öffnen, Rückenschmerzen zu lindern und dir ein Gefühl von innerer Stabilität zu geben. Entspannende Berührungen unterstützen dich dabei, Vertrauen in deinen Körper und deine Gebärkraft zu entwickeln.
Shiatsu nach der Geburt – Finde wieder zu dir
Die Geburt ist ein kraftvoller Prozess, der deinen Körper und Geist fordert. Shiatsu unterstützt dich in der Rückbildung, hilft bei der Narbenheilung nach einem Kaiserschnitt, fördert die Milchbildung und schenkt dir wertvolle Momente der Regeneration. Dein Baby darf gerne mit zur Behandlung kommen – auch für Neugeborene gibt es sanfte Shiatsu-Techniken zur Entspannung.
Deine Zeit für dich – Entdecke die Magie von Shiatsu
Gönn dir Momente der Entspannung, stärke deine Energie und genieße die tiefgehende Verbindung zu deinem Baby. Shiatsu ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Reise zu dir selbst.
Bist du bereit, die Magie von Shiatsu in deiner Schwangerschaft zu erleben? Buche jetzt deine Sitzung und spüre die tiefgehende Wirkung dieser wundervollen Berührungskunst.
Christine Wagner
Dipl. Hara Shiatsu Praktikerin, Bewegungs-Trainerin
